Magdalenas de boniato

Reconozco que soy muy pesada cuando me gusta algo, y este otoño-invierno me ha dado por comer boniato en todas sus formas. Estamos a puertas de la primavera pero no quería dejar de compartir una receta tan rica. 

"Trufas" veganas energéticas

Continúo la cuesta de enero con unos bocaditos deliciosos ¡qué te llenarán de energía y alegraran el día!. 

Galletas de Avena y Muesli

Estrenamos nuevo año, momento idóneo para comenzar a cuidarse y comer mejor. Ahora toca depurarse después de tanto exceso navideño, por eso he preparado un Dulce Sano para chuparse los dedos, unas crujientes galletas de avena y muesli.

Falsi Nutella o VegaNutella

¡¡¡Qué levante la mano a quién no le encanta la Nutella!!! Esa crema de chocolate deliciosa que todos hemos comido de niñ@s untada en pan... Os traigo la opción vegetariana que imita a nuestra amada crema de chocolate. 

Galletitas de Avena y Plátano

Me chiflan las galletas y por ello hago asiduamente para tener provisiones en casa. Merienda nutritiva, sana y rica asegurada para varios días. 

Macarrones integrales con atún

¿A quién no le gusta la pasta? Es un producto versátil, económico y delicioso. Os propongo un plato sencillo para el día a día que sirve como plato principal solucionando una comida. 

Magdalenas de Avena y Chocolate

Me gusta tener siempre algo dulce en casa y si es de chocolate mejor. Estas magdalenas las hice el domingo para tener unas meriendas dulces, sanas y deliciosas toda la semana. 

Ensalada de verano

El calor ha decidido no darnos tregua, en Sevilla al menos, no nos abandonan los 40 grados y solo apetece comer ligero. 

Salmorejo Dulce Vivi

Llegó el verano hace unos días, aunque en Sevilla ya lo teníamos instaurado mucho antes. Apetece comer cositas fresquitas y nada mejor que un riquísimo salmorejo.

Bizcohitos de Avena

Cada semana preparo algo para las meriendas o tentempiés, casi siempre utilizo avena para aportarle un valor más nutritivo al plato. Mis bizcochitos son ideales para picar sano, llevarlos al trabajo, a clase... 

Postre Crujiente de Frutos rojos

Típico día que acabas de comer y te entra un super antojo de algo dulce, ¿a quién no le ha pasado alguna vez? Precisamente hoy me picó el gusanillo, he abierto la nevera e improvisado un sano y rico postre de frutas.

Galletas de Avena y Chocolate

 No me canso de comer estas galletitas, su sabor me tiene enamorada y son caseras ¿qué más puedo pedir? .

Calabacín en un plis

De estos días que llegas a casa, no tienes nada preparado, abres la nevera y ¡solo encuentras dos tristes calabacines!, pues en un plis tendremos un delicioso plato nutritivo y super fácil. 

Arroz Ibérico Meloso

El arroz es uno de los platos favoritos en casa, lo hago habitualmente y con ingredientes básicos que todos solemos tener en la despensa. Dedico este plato a Luis, mi marido, mi mayor apoyo, mi mejor amigo y compañero, gracias por tanto.

Milhojas de Verduras

Después de varias entradas reposteras hoy toca un plato más ligero pero igualmente delicioso. Soy super fan de las verduras, me gustan todas y variar en la forma de cocinarlas para presentaros ideas sanas y sabrosas. 

Bizcocho de Avena y chocolate

Hay personas especiales, que se diferencian del resto, con las que conectamos desde el minuto cero. Este bizcocho es un regalo para mi Ángela, que conocí no hace más de un año pero parece que fuera de toda la vida.

Galletas de Avena

Vamos a por otra receta DulceSana , las galletas las solemos tomar habitualmente por ello propongo hacernos las nuestras con ingredientes más sanos y nutritivos. Apenas tardaremos y se conservan muy bien, siendo una gran opción para un desayuno, merienda o tentempié.

Crema de Calabaza

Todavía no ha llegado el frío pero me apetecía tomarme una cremita y la que os propongo es una de mis preferidas. Mayormente en el blog tendré recetas dulces pero iré introduciendo elaboraciones de diferentes tipos para poder compartir un poquito de todo lo que yo hago normalmente en mi cocina.

Tarta de Manzana con Avena

A todos nos gusta comernos un trozo de tarta, una magdalena o un bizcocho, por ello os propongo reinventar estas recetas en una versión más saludable. Traigo una tarta baja en grasas, nutritiva y lo mejor de todo ¡muy fácil de hacer!.